豆腐干(俗称干豆腐,干种子和干豆腐)是豆腐的再加工产品。它咸而令人耳目一新,中间有坚硬的皮带,不会长时间变质。干豆腐是酒和米饭好的食物之一,它也很容易随身携带和食用。干豆腐包括腌制干,烟熏干,酱油干等,它们是在宴会中混合冷盘和热盘的原料。它的水含量小于水豆腐,硬度更高,厚度更小。它是豆腐的后加工食品。豆腐干是中国传统的大豆产品之一。这是所有主要中国菜的美味佳肴。干豆腐富含营养,含有大量蛋白质,脂肪,碳水化合物,还含有钙,磷,铁和人体所需的其他矿物质。在制作豆腐干的过程中,加入盐,茴香,胡椒,大料,生姜干和其他调味料。它既香又新鲜,而且长时间不厌倦。它被称为“素食火腿”。
禁忌与副作用
钠的含量较高,糖尿病、肥胖或其他慢性病如肾脏病、高血脂患者要慎食。
老人、缺铁性贫血患者尤其要少食。